Kümmern SIE sich gut um SICH selbst, denn SIE sind IHR wichtigstes Kapital!
Kümmern SIE sich gut um SICH selbst, denn SIE sind IHR wichtigstes Kapital!
Effektives Stressmanagement für ein gesünderes Leben
Unsere Mission
Unsere Mission
Unser Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Stress und hohe Belastungen in unserer hektischen modernen Welt zu bewältigen.
Wir bieten Ihnen sofort anwendbare Techniken und effektive Werkzeuge aus jahrhundertealten fernöstlichen Traditionen,
unabhängig von Ihren körperlichen Fähigkeiten oder Ihrer Zugehörigkeit zu den Kampfkünsten.
Entdecken Sie mit uns, wie Sie Stress nicht nur bewältigen, sondern auch als Verbündeten nutzen können,
um ein gesünderes und erfolgreiches Leben zu führen.
Unsere Expertise
Unsere Expertise
Durch unsere langjährige Erfahrung in den Kampfkünsten und unsere tiefe Auseinandersetzung mit den fernöstlichen Philosophien haben wir eine Expertise entwickelt, die es uns ermöglicht, Ihnen einfache und funktionierende Techniken für den Umgang mit Stress und die Anwendung im täglichen Leben bereitzustellen. Diese Techniken haben eine sofortige positive Auswirkung auf Ihr Leben.
Ihre Wünsche
Sie streben nach emotionaler Ausgeglichenheit und einem gestärkten Selbstvertrauen sowie Selbstbewusstsein, um Stress und anspruchsvolle Situationen erfolgreich zu meistern.
Kennen Sie eine dieser Situationen?
Befinden Sie sich in einer herausfordernden Situation, in der Sie mit einer Vielzahl von
Aufgaben gleichzeitig konfrontiert sind?
Spüren Sie den Druck und die Überforderung, weil Sie versuchen, den Anforderungen gerecht zu werden und alles richtig zu machen?
Kennen Sie die Situation?
Das Tagesgeschäft gibt Ihnen kaum Zeit, sich zu orientieren, Sie arbeiten IM und nicht AM Unternehmen und suchen nach Lösungen, diese Situation zu optimieren:
- um mehr Zeit für das Wesentliche zu haben,
- um mehr Freiraum zu gewinnen,
- um Ihre Work-Life-Balance zu verbessern,
- um den Stress im Arbeitsalltag abzubauen.
Unsere Empfehlung
Unsere Empfehlung
Suchen Sie einen Partner, der zu Ihnen passt und Ihnen helfen kann, Ihren Engpass zu lösen.
Experten-Tipp:
- Durch Vorbereitung und Wiederholung steigt Ihr Selbstbewusstsein und gleichzeitig sinkt Ihr Stressbewusstsein.
- Serotonin, Oxytocin und Endorphine sind einige der Hormone, die bei Entschleunigung freigesetzt werden und dazu beitragen, dass Sie ruhiger und gelassener werden.
- Es hat Sie nicht zu interessieren, was andere über Sie denken!
Lernen Sie von den Menschen in den Blue Zones
Die Blue Zones sind Regionen auf der Welt, in denen die meisten 100-Jährigen leben und überdurchschnittlich lange gesund und aktiv bleiben.
Eine der Schlüsselkomponenten ihres Wohlbefindens ist der effektive Umgang mit Stress. Die Bewohner dieser Gebiete nutzen regelmäßige Entspannungspraktiken, Aufmerksamkeitstraining und planen für sich verbindliche Zeitfenster für Ruhe, um Stress abzubauen.
Indem Sie von ihnen lernen und diese Praktiken in Ihren Alltag integrieren, können Sie Ihre eigenen Situationen optimieren und eine bessere Lebensqualität erreichen.
Experten-Tipp:
Die Blue-Zone-Gemeinschaften legen großen Wert auf starke soziale Bindungen und die Teilnahme an der Gemeinschaft.
Die gegenseitige Unterstützung, Wertschätzung und Aufmerksamkeit spielen eine entscheidende Rolle für ihre Stressreduktion.
Nutzen Sie jetzt unser kostenfreies 1:1-Experten-Kennenlerngespräch!
Unser Fahrplan in 3 Schritten
Wir bieten Ihnen ein passendes Servicepaket, das exakt auf Ihre Situation und Anforderungen zugeschnitten ist.
1. Bestandsaufnahme:
1. Bestandsaufnahme:
- Wenn Sie drei Wünsche frei hätten, welche wären das?
- Wo stehen Sie heute in Bezug auf Ihre Wünsche?
- Was möchten Sie erreichen?
- Welche kurz- und langfristigen Ziele streben Sie an?
- Wo sehen Sie Ihren größten Engpass?
- Wo sehen Sie Ihre größten Potenziale?
2. Kosten ermitteln:
2. Kosten ermitteln:
- Wir stellen Ihnen eine Auswahl an Servicepaketen zur Verfügung,
die sowohl Ihren Anforderungen als auch Ihrem Budget gerecht werden, sodass Sie die für Sie passende Option auswählen können. - Sie können sich auf ein Angebot verlassen, das ehrlich ist und Ihre individuellen Anforderungen berücksichtigt.
